¿Alguna vez has percibido un cierto aroma y has experimentado instantáneamente un flashback a tu infancia? Esto sucede porque los olores que entran en tu cuerpo tienen un vínculo directo con tu centro de memoria. Por tal razón, nuestros perfumes baratos online constituyen una experiencia agradable y armónica para tu organismo.
Cuando oyes, tocas o pruebas algo, la información pasa a través del tálamo, la parte del cerebro que transmite información sensorial, antes de llegar al centro correspondiente en dicho órgano. Como tal, percibes el sentido antes de ser consciente de la memoria o emoción a la que corresponde.
Sin embargo, los olores evitan el tálamo y van de inmediato al bulbo olfatorio, que está conectado directamente con el hipocampo (responsable de tu memoria) y la amígdala (donde procesas tus emociones). Debido a que pasan primero por estas regiones, están más estrechamente vinculados a la memoria. Esto explica por qué la aromaterapia puede tener un efecto profundo en tu estado emocional, físico y mental.
De hecho, se ha determinado que ciertos aromas que evocan recuerdos autobiográficos positivos también pueden mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Asimismo, hay numerosos estudios que demuestran que los olores afectan aspectos como la memoria, la concentración, la atención sostenida y la función cognitiva para mejorar la productividad.
Para ayudarte a trabajar, he aquí las aromaterapias más poderosas para impulsar tu rendimiento en el área laboral:
Esta hierba, que se utiliza comúnmente en la cocina, tiene un efecto positivo en la memoria. También aumenta la alerta en las personas expuestas al olor, lo cual hace la combinación perfecta para ayudarte a producir una lluvia de ideas.
Se trata de un tipo de hierba fragante con componentes que aumentan la oxigenación de las células en el cerebro. Los participantes con TDAH que lo inhalaban regularmente experimentaron mejoras en los patrones cerebrales y disminución de los síntomas, lo que sugiere que puede ayudar en la concentración.
Es bien sabido que tomar café promueve la vigilia, pero su aroma también puede aumentar la alerta. De hecho, los estudiantes que olían café tenían un mejor rendimiento en tareas de razonamiento analítico; con un efecto similar al de la ingesta.
El aroma ácido del limón estimula los sentidos y mejora la función cognitiva. En un estudio, también se encontró que los participantes cometieron un 54% menos de errores al escribir. ¡Usa limón para ayudarte a superar esa larga propuesta de negocio!
El olor del jazmín tiene un efecto estimulante en el sistema nervioso. Se utiliza para reenergizarse y promover una sensación de bienestar y un estado de ánimo positivo. Inhálalo durante un descanso para refrescarte al instante.
Los aromas cítricos brillantes y ligeros son útiles para mantenerse despierto y alerta. En un estudio realizado, la exposición al aroma incrementó la actividad física y acortó el tiempo de respuesta en los participantes. Inhálalo antes de una importante reunión vespertina para activarte.
Los investigadores han encontrado que el aroma de la canela mejora el rendimiento en tareas que requieren atención intensificada. También aumenta la velocidad de respuesta motora y fortalece la memoria; siendo todo esto es muy útil en el lugar de trabajo.
Cuando se les dio un olfateo de aceite esencial de menta, los sujetos de un estudio de investigación mostraron una atención sostenida, lo que les permitió concentrarse en tareas exigentes durante más tiempo. También mejora la precisión de la memoria y aumenta la alerta.
El fuerte y aromático olor del jengibre combate la fatiga y alivia el dolor. Es la combinación perfecta para ayudarte a cumplir con una fecha límite o escribir un código complejo.
El aroma del pino reduce el estrés, eleva el estado de ánimo y aumenta la alerta, ayudando a enfocarte en las tareas.
Este herbáceo, comúnmente utilizado en la cocina, tiene un efecto positivo en la memoria y aumenta la alerta en individuos expuestos a su aroma.
El dulce aroma de la lavanda mejora la concentración al recargar el cerebro durante los períodos de descanso.
Usar la aromaterapia como un truco para aumentar la productividad puede no ser una de las formas más comunes de mejorar la eficiencia, pero definitivamente es efectiva. Lo mejor de todo es que estos aromas son fácilmente accesibles.
Simplemente inhala algunos aceites esenciales, crea tu propia mezcla o usa tu perfume favorito, disponible en Resilience Parfums, que incluya el aroma deseado. ¡Descubre cómo estos olores pueden mejorar tu rendimiento laboral y hacer que te sientas más productivo y eficiente!
Saber cuál es la fusión perfecta para ti no solo te hará oler bien; sino, adicionalmente, hacer tu declaración personal. En la actualidad, son varios los elementos que se emplean para la creación de las fragancias, como alcoholes, esencias y aceites.
Los jardines de interiores son uno de los elementos decorativos más impactantes que podrías crear en tu hogar, Proporcionar una sensación de vida, armonía e incluso, calma. Y no solo constituyen un deleite para la vista, sino que también estimulan el olfato con aromas comparables a los mejores perfumes baratos online.
Si estás buscando un perfume, una opción inteligente puede ser optar por una marca blanca en lugar de una original. Esta elección te permitirá ahorrar dinero mientras que aún disfrutas de fragancias iguales o incluso mejores que las versiones originales.
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